ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (antioxidants)ကြွယ်ဝသောအစားစာများ
ဘာကြောင့် နေ့စဉ်ရေအလုံအလောက် သောက်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်း၇ချက် 🚰 (၁)
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတလျှောက်လုံးမှာ ရေကိုသောက်နေခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့အတွက် လုံလောက်တဲ့ရေကို ရကြရဲ့လား?💧 ပြီးတော့ "အကြံပြုထားတဲ့ နေ့စဉ်သောက်သုံးရေပမာဏ"ဆိုတာ ဘာလဲ? ဒါဆိုရင်.. "သင်နေ့စဉ်သောက်သုံးဖို့လိုအပ်တဲ့ အကြံပြုထားတဲ့ရေပမာဏက ဘယ်လောက်လဲ?" ဆိုတာနဲ့ "နေ့စဉ် သင်သောက်သံုးနေတဲ့အရည်တွေကနေ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်လဲ?" ဆိုတာကို ဒီ blog postမှာ တချက်ကြည့်လိုက်ရအောင်! ရေအလုံအလောက်သောက်သုံးရုံနဲ့တောင် အကျိုးကျေးဇူးများပါတယ်။ ဒီ postလေးမှာ ဘာကြောင့် နေ့စဉ်ရေအလုံလောက်သောက်သင့်သလဲဆိုတဲ့ အကြောင်း၇ချက်ကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ Bonusအနေနဲ့ အကေါင်းဆုံးအချက်တစ်ခုကိုလည်း ပြောပြသွားမှာမို့ အဆံုးထိဖတ်ကြည့်လိုက်ပါခမျာ။
Done💕💕💕
ReplyDeleteဒီမှာ ဒန်းမယ်ညှော်
DeleteAppreciate.
DeleteMorning 🌸
ReplyDeleteNight ..🍀🐒
DeleteNoon🫠
DeleteNight .. 🍀🐒
DeleteNing 🍯
DeleteNight🐒🐒😅🍀
Deleteနင်း"😁
Deleteနွန်း😁
Deleteဟီး"အသစ်ပဲ🤭
ReplyDeleteမောနီးး
Deleteနိုက်"🥱
DeleteMorning
Deleteနိုက်
Deleteနိုက်"💤
Deleteစားချင်လာပြီး
ReplyDeleteဘာတွေလည်းတော့မသိဘူး
ဆက်ကြည့်လိုက်မယ်(｡◕‿◕｡)➜
ဆက်ကြည့်ပါညော်😁
Deleteဟုတ်ခညာ 😁
Delete😁😍
Delete🤭
DeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDeleteThis comment has been removed by the author.
DeleteDone ✌
ReplyDeleteစားလိုက်ပါ့မယ်ဗျ
ReplyDelete💯
Deleteအသီးတွေဆိုတော်တော်များများကြိုက်တယ် မကြိုက်လဲစားတယ် ဗီတာမင်တခုမဟုတ်တခုတော့ပါတယ်လေ
ReplyDeleteအယ်လဲ့😁
Deleteတျောက်ခြားနေတယ်
Deleteခလေးနဲ့ကျ ခြားဘူးလေ😁
Deleteမမန့်ဖြစ်တာကြာလို့😍
Delete🍎🍊🥭🍏🍈🥝🍒🍓🥑 good
ReplyDeleteဒန်း
Deleteစင်းကြားပိုး🇸🇬
Done
ReplyDelete🍉🍊🍋🍓🍌
Deleteနေရာပျောက်လို့ ကပ်ပြီးဒန်း
DeleteDone
Deleteအသီးတွေ အကုန်ရောသုပ်စားချင်စရာ
DeleteDone
DeleteDone
Deleteနွေဦးဟာ ကြာလိုက်တာ
Done
DeleteDone
Deleteနွေဦးအောင်ပွဲ ရပါစေ
Delete👀
ReplyDeleteDone ✅
ReplyDeleteDone 💪
ReplyDeleteစစ်ခွေးနိဂုံး ၂၀၂၃ ✊
DeleteTill the end
Fighting together 💪
Done🍒🍒🍒
ReplyDelete✌️👌
ReplyDelete🍇🍈🍉🍊🍋🍍🍎🍏🍒🍓😁
ReplyDeleteDone 💙🍀
ReplyDelete🍒🍒🍒
ReplyDelete(◍•ᴗ•◍)
ReplyDelete(>_<)
Delete🌻
ReplyDelete✅✅✅
ReplyDelete✅✅✅
Delete🥃
DeleteDone
ReplyDelete💫
ReplyDeleteAppreciate.
ReplyDeleteဒီ link ထဲ တခါမှ မမန့်ဖူးသေးဘူး ပဲ
ReplyDeleteDone ✔
ReplyDeleteWheel............dope.🏹🏹🏹
ReplyDelete🏹
Delete🎯
DeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDeleteThanks 😊
ReplyDeleteI like it.
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDeleteThank you so much.
ReplyDelete😇😇😇😇😇
ReplyDelete🌻
ReplyDeleteMy favourite fruits and vegetables.
ReplyDelete🍀
ReplyDeleteThank you so much.
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete🌳
ReplyDeleteDone ✊✊✊✊✊
ReplyDeleteစတော်ဘယ်ရီစားချင်🤤
ReplyDelete🍓🍓🍓
DeleteDone
ReplyDeleteDone💕
ReplyDelete🌨🌳
ReplyDelete🍀🌧️
DeleteWheel............dope.🏹🏹🏹
ReplyDeleteThank you so much.
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete🍀
ReplyDeleteClick🤗💕
ReplyDelete🌻
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDeleteThanks 💜
ReplyDelete🤎
ReplyDeleteThanks 🌸
ReplyDeleteDone
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete🍀🌧
ReplyDelete💕💕💕
ReplyDeleteThanks 🥝🍉🍎
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete💕💕💕
ReplyDelete🍀🕊
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDeleteThanks
ReplyDelete☆(≧▽≦)☆
Done💕💕💕
ReplyDelete(◍•ᴗ•◍)❤( ◜‿◝ )♡
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete