☕ကော်ဖီသောက်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ ☕ (၆)

 ☕၉) နှလုံးရောဂါရနိုင်ခြေ လျော့နည်းစေခြင်း 🫀

လေ့လာချက်အချို့အရ ကော်ဖီသောက်တာက နှလုံးရောဂါရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် တခုသတိထားရမှာက ကဖင်း(caffeine)ဓါတ်က သွေးပေါင်ချိန်ပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။သွေးပေါင်ချိန်မထိမ်းနိုင်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ ကော်ဖီသောက်သုံးတဲ့ပမာဏကို လျှော့ချသင့်ပါတယ်။


☕၁၀)အသက်ရှည်စေခြင်း 👨‍🦳

လတ်တလောလေ့လာမှုတွေအရ ကော်ဖီသောက်တဲ့သူတွေမှာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊လေဖြတ်ရောဂါ၊ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါတယ်။ တနေ့ကို ကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်တဲ့မိန်းမတွေက လေဖြတ်တာနဲ့အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုနည်းပါတယ်။

Comments

  1. Pinky HtetNovember 11, 2022 at 1:10 AM

    အိုမို အိုမိုအသစ်တွေကြီးပဲ ပျော်တာ😂😂

    ReplyDelete
  2. MMLNovember 11, 2022 at 12:21 PM

    Done💕💕💕

    ReplyDelete
  3. SenoritaNovember 11, 2022 at 5:35 PM

    ဝိုးး

    ReplyDelete
  4. KolinnsattNovember 11, 2022 at 5:58 PM

    Wow

    ReplyDelete
    Replies
    1. Khin Pa Pa HtunJanuary 24, 2023 at 11:38 AM

      Done

      Delete
    2. KolinnsattFebruary 7, 2023 at 11:20 PM

      ဒိုနီ

      Delete
    3. Khin Pa Pa HtunMay 13, 2023 at 11:53 AM

      အသက်ရှည်တာကောင်းလား
      မရှည်တာကောင်းလား
      ရှည်ချင်ရင် ကော်ဖီသောက် 😁

      Delete
    4. Khin Pa Pa HtunJune 14, 2023 at 6:49 AM

      မသောက်😁

      Delete
    5. Khin Pa Pa HtunAugust 1, 2023 at 2:11 AM

      ကော်ဖီသောက်ခြင်း

      Delete
    6. Khin Pa Pa HtunAugust 1, 2023 at 2:24 AM

      ဟမ်
      ပြန်ရောက်လာ 😁

      Delete
    7. Khin Pa Pa HtunApril 3, 2024 at 11:52 PM

      အသက်လေးရယ်တဲ့ရှည်စေလို

      Delete
    8. AnonymousMay 29, 2024 at 12:26 AM

      Done

      Delete
  5. dawsawhlaNovember 11, 2022 at 6:58 PM

    ဝိုးးးးး

    ReplyDelete
  6. Great CHEyeCKNovember 11, 2022 at 11:30 PM

    ဝိုး မိုက် ဒါပေမယ့် အနံ့လေးပဲရှူလို့ရတဲ့ မိမိဘဝ🥲

    ReplyDelete
  7. 🤗November 11, 2022 at 11:34 PM

    မင်မင်အညွှန်းကောင်းလို့ ကော်ဖီသောက်ရတော့မယ်🤭

    ReplyDelete
    Replies
    1. ML SunNovember 11, 2022 at 11:56 PM

      သောက်ကြည့်လိုက်ပါ
      ကိုယ်ကတော့ ကြိုက်တဲ့သူမို့လားမသိ မိုးအေးအေးမှာကော်ဖီသောက်ရတဲ့ဖီလင် အရမ်းကြိုက် 😁😊

      Delete
    2. Julia ZawDecember 27, 2022 at 9:01 AM

      မအေးလဲသောက် အေးလဲသောက်

      Delete
    3. ML SunJanuary 24, 2023 at 7:21 AM

      😁☺️

      Delete
  8. ချိုသာတဲ့ ညိုပြာ November 12, 2022 at 2:03 AM

    ကောင်းကျိုးတွေ အတော်များနေပြီး...😊

    ReplyDelete
  9. ဟာယွန်းဘင်ယောဂျာချင်းဂုNovember 12, 2022 at 5:03 AM

    ☕🍪

    ReplyDelete
  10. Hka Hku Shayi 🌻November 12, 2022 at 9:58 AM

    🌻

    ReplyDelete
  11. Sai Zarni LinNovember 12, 2022 at 10:16 AM

    Till the end
    Fighting together 💪

    ReplyDelete
  12. Khin Pa Pa HtunNovember 18, 2022 at 8:43 AM

    Done

    ReplyDelete
  13. Moe_Pyay.tReeNovember 21, 2022 at 10:25 AM

    🍀☕

    ReplyDelete
  14. ကရင်မလင်ကိုသံလွင်November 22, 2022 at 3:18 AM

    ဘီယာသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိူးအပြစ်လေးတွေရော မျှဝေပေးပါနော်

    ReplyDelete
  15. Julia ZawDecember 2, 2022 at 9:41 AM

    ✅✅✅

    ReplyDelete
  16. မိုမိဂျိDecember 3, 2022 at 12:43 AM

    🍂🍂

    ReplyDelete
  17. 한예슬December 3, 2022 at 4:51 AM

    Done ✅

    ReplyDelete
  18. December ❄️❄️❄️December 3, 2022 at 6:38 AM

    Thanks 😊

    ReplyDelete
  19. ဆဆDecember 14, 2022 at 3:25 AM

    ☕👌

    ReplyDelete
  20. pankpankDecember 14, 2022 at 7:33 AM

    Thank you
    Good Night 🌉

    ReplyDelete
  21. ခါ့ ခူး ရှရီ December 14, 2022 at 7:47 AM

    🌻

    ReplyDelete
  22. ภคץ ภฬєDecember 14, 2022 at 6:55 PM

    Done 🍀

    ReplyDelete
  23. drkyikyithawDecember 27, 2022 at 4:25 AM

    APPRECIATE.

    ReplyDelete
  24. ကရင်မလင်ကိုသံလွင်January 10, 2023 at 4:36 PM

    🙄

    ReplyDelete
  25. ကရင်မလင်ကိုသံလွင်January 24, 2023 at 7:44 PM

    🥃

    ReplyDelete
  26. mrjoesmith198155March 25, 2023 at 10:02 PM

    😇😇😇😇😇😇

    ReplyDelete
  27. Moe_Pyay.tReeApril 8, 2023 at 12:01 PM

    😑😑😑✌🍀

    ReplyDelete
  28. MMLApril 8, 2023 at 7:50 PM

    Done💕💕💕

    ReplyDelete
  29. phoe sayApril 25, 2023 at 6:29 AM

    Wheel............dope.🏹🏹🏹

    ReplyDelete
  30. MMLJuly 16, 2023 at 5:01 AM

    Done💕💕💕

    ReplyDelete
  31. Moe PyayJuly 16, 2023 at 6:44 AM

    🌧️

    ReplyDelete
  32. MMLAugust 1, 2023 at 2:57 AM

    Done💕

    ReplyDelete
  33. AnonymouAugust 1, 2023 at 9:46 PM

    ပေါင်မု့န့်တစ်လုံး၊ဝိုင်တစ်ခွက်မလိုပါဘူး။ ခါးဆိမ့်ဆိမ့်ကော်ဖီတစ်ခွက်နဲ့အတူ အနားမှာ ညီမလေးသာရှိရင် ပြည့်စုံပါပြီ။

    ReplyDelete
  34. Moe_Pyay.tReeAugust 1, 2023 at 9:49 PM

    🌨🌳

    ReplyDelete
  35. phoe saySeptember 2, 2023 at 7:51 AM

    Wheel............dope.🏹🏹🏹

    ReplyDelete
  36. ခွန်းဆက်ခSeptember 19, 2023 at 6:52 AM

    Thanks.

    ReplyDelete
  37. MMLOctober 23, 2023 at 8:16 PM

    Done💕💕💕

    ReplyDelete
  38. MMLJanuary 23, 2024 at 2:09 AM

    Done💕💕💕

    ReplyDelete
  39. Lwin LwinJanuary 23, 2024 at 7:39 AM

    Clicked ✨❄️

    ReplyDelete
  40. Lwin LwinFebruary 9, 2024 at 11:47 PM

    Thanks 🤗❄️🌸

    ReplyDelete
  41. MoriMarch 17, 2024 at 7:06 AM

    ❤☕☕

    ReplyDelete
  42. Khin Pa Pa HtunApril 3, 2024 at 11:59 PM

    နိုင်ချင်ပြီ

    ReplyDelete
  43. Lwin LwinApril 4, 2024 at 10:53 AM

    💤💤

    ReplyDelete
  44. MMLApril 21, 2024 at 11:20 PM

    Done💕💕💕

    ReplyDelete
  45. Lwin LwinMay 11, 2024 at 3:09 AM

    Thanks
    (⁠◠⁠‿⁠◕⁠)<(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

ဘာကြောင့် နေ့စဉ်ရေအလုံအလောက် သောက်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်း၇ချက် 🚰 (၁)

Image
 ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတလျှောက်လုံးမှာ ရေကိုသောက်နေခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့အတွက် လုံလောက်တဲ့ရေကို ရကြရဲ့လား?💧 ပြီးတော့ "အကြံပြုထားတဲ့ နေ့စဉ်သောက်သုံးရေပမာဏ"ဆိုတာ ဘာလဲ? ဒါဆိုရင်.. "သင်နေ့စဉ်သောက်သုံးဖို့လိုအပ်တဲ့ အကြံပြုထားတဲ့ရေပမာဏက ဘယ်လောက်လဲ?" ဆိုတာနဲ့ "နေ့စဉ် သင်သောက်သံုးနေတဲ့အရည်တွေကနေ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်လဲ?" ဆိုတာကို ဒီ blog postမှာ တချက်ကြည့်လိုက်ရအောင်!  ရေအလုံအလောက်သောက်သုံးရုံနဲ့တောင် အကျိုးကျေးဇူးများပါတယ်။ ဒီ postလေးမှာ ဘာကြောင့် နေ့စဉ်ရေအလုံလောက်သောက်သင့်သလဲဆိုတဲ့ အကြောင်း၇ချက်ကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ Bonusအနေနဲ့ အကေါင်းဆုံးအချက်တစ်ခုကိုလည်း ပြောပြသွားမှာမို့ အဆံုးထိဖတ်ကြည့်လိုက်ပါခမျာ။ 
Read more

Hello everyone!

​နောက်နေ့တွေမှာ ကျွန်တော့် youtube channel မှာတင်ထားတဲ့ video တွေကို မြန်မာလိုပြန်ပြီး ဒီကနေရေးပေးမှာဖြစ်တဲ့ အတွက် ဝင်ကြည့်ပြီး အားပေးကြပါဦးဗျ။ 😁
Read more