ဘာကြောင့် နေ့စဉ်ရေအလုံအလောက် သောက်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်း၇ချက် 🚰 (၅)
၆) ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကေါင်းမွန်စေခြင်း 🤼♂️
ရာသီတုပ်ကွေးအချိန်တွေမှာ သင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားဖြည့်ဖို့အတွက် ရေများများသောက်သင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က များသောအားဖြင့် ရေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်လို့ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်ပိုင်းတွေမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေကို လုံလုံလောက်လောက်ရေဓါတ်ပြည့်ဝနေစေခြင်းက ၎င်းတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ပိုအားကေါင်းစေပါတယ်။ 🧠🫀🚿
၇) ခေါင်းကိုက်သက်သာစေခြင်း 💆🏼♀️
"ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း"အကြောင်း blog postမှာ ကျွန်တော်ဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း ပုံမှန်အားဖြင့် ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကြောင့် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းက သက့်ဦးဏှောက်ကို ယာယီအားဖြင့် ကျုံ့သွားစေပြီး နာကျင်စေရာကနေ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်လာစေတာပါ။🤦🏻♂️🙇🏻♀️
ရေအလုံအလောက်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုအလွယ်တကူရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။
Done💕💕💕
ReplyDeleteAppreciate.
Deleteဟုတ်ကဲ့🙆♀️🩵
ReplyDeleteပါ 🍓💕😁
Deleteထိပ်ထားလေးကတော့🤣😘
Delete😁🤭😂
DeleteThanks 😘
ReplyDeleteဟုတ်ကဲ့ 🥰
ReplyDeleteဟုတ်
ReplyDeleteဟုတ်ဗျာ
ReplyDeleteဟုတ်စ်🌻
ReplyDeleteWheel............dope.🏹🏹🏹
ReplyDeleteYes✌ thanks🍀🥛
ReplyDeleteThanks 🌻
ReplyDeleteအာ ခေါင်းခဏခဏကိုက်ေနတာ
ReplyDeleteရေသောက်မှဖြစ်မယ်
🚰🚰🚰
Deleteရေပုလင်းရှာတာ မတွေ့လို့😁
🤭😍
Delete🍀🍀🍀
Deleteရေပိုက်ခေါင်းနဲ့သာဆက်ထားချင်လိုက်တော့တယ်တီလေးရယ် ရေသောက်ဖို့သတိမရ တခါတခါကျခေါင်းကိုက်တုန်းပဲ
Deleteကြိုးပါတဲ့ရေဗူးဆောင်ပြီးလည်ပင်းမှာဆွဲထားပါ😁
Deleteအာ့ဆို မူကြိုကလေးနဲ့တူသွားမှာပေါ့🤭
DeleteGood tips.✊✊✊✊✊
ReplyDeleteThank you so much.
ReplyDeleteThanks for sharing
ReplyDeleteများများသောက်ရင်များများပေါက်တတ်လို့
ReplyDeleteThanks ♡
ReplyDelete👌🍀
ReplyDeleteThanks sir
ReplyDeleteရေဓါတ်ခမ်းတာ မကောင်း
DeleteDone
DeleteDone 💕💕💕
ReplyDelete🍀🥛
ReplyDelete🍀🌧️
Delete🌳🌨
DeleteDone💕
ReplyDeleteDone
ReplyDeleteWheel............dope.🏹🏹🏹
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete🥰🥰🥰
ReplyDeleteကျေးဇူးတင်ပါတယ်မင်မင်။
ReplyDeleteDone
ReplyDeleteThanks 😊
ReplyDeleteကျေးဇူးပါဗျ
ReplyDeleteသိုင်းကျူး အဂိန်း🤭
ReplyDeleteClicked 💜
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete😔
ReplyDeleteThanks ✨💐
ReplyDeleteThanks 💐✨
ReplyDeleteခေါင်းတေခဏခဏကိုက်နေတာ တရားခံ ရေကို😕
ReplyDeleteThanks ✨💯
ReplyDeleteကျေးဇူးတင်ပါတယ်မင်မင်။
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete💐🌟💐
ReplyDeleteThanks 💐
ReplyDeleteDone
ReplyDeleteDone
ReplyDeleteThanks 🌟
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete❣️Thanks ❣️
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDeleteDone💕💕💕
ReplyDelete🌧️🌧️🌧️
ReplyDelete🌱🏡🌳