ππαှα ်αα ်αှာ αျα်းαာα ွာαေαိုα်αိုα်αို့ α‘αြံαြုαျα်αျားππ (α )
α) αေးαိα်αြα်αါ π
αα်αာ αေးαိα်ααောα်αူαိုαα်αော့ Congratulations αါ π αါαေαဲ့ αα်ααေးαိα်αောα်αူαိုαα် αα်αိုα်αိုα်α‘αွα်αာαα αα့်αူαα်αျα်းαွေαဲ့ αα်αျα ်ααူαွေα‘αွα် αα်αုα်αိုα်αဲ့α‘αေါα်းαုံးα‘αာαဲαααုααော့ αေးαိα်αြα်αြα်း αါαဲ။ αေးαိα်αောα်αြα်းα αα့်αိုαာαα αα့်αα်းαျα်αှာαှိαေαူαွေαိုαါ secondary smoker (ααα့်αံαေးαိα်αောα်αူ)αွေα‘αြα ် α‘α္ααာα်αြα ်α ေαိုα်αါαα်။ αေးαိα်αောα်αြα်းαြောα့် α‘αုα်ααေါα်းαြα်း၊ αα်αာ၊ αှαုံးαောαါαဲ့ αေαြα်αြα်း α αα့် αျα်းαာαေးαြαΏαာαွေαို αြα ်α ေαိုα်αါαα်။ αါαေαα့် αေးαိα်αြα်αို့ αα်αော့αှαောα်ααျαေးαါαူး။ αα် αီαေ့ αေးαိα်αြα်αα်αိုαα် α α‘αα်းαα်α‘αွα်းαှာ αα့်αျα်းαာαေးαာ αိαိαာαာαိုးαα်αာαါαိα့်αα်။ αα αှα ်α‘αွα်းαှာ αα့်αဲ့α‘αုα်αွေαာ αေးαိα်ααောα်αူαို αြα်αျα်းαာαာαါαိα့်αα်။ π«
αα်α αျα်αျα်းαေးαိα်ααြα်αိုα်αေးαα် αျော့αဲ့αေးαိα်αိုαောα်αါ။ ααေ့αာαောα်αဲ့ αေးαိα်α‘αေα‘αွα်αို αျှော့αျαါ။ αေးαိα်αွေ့αွေαို α‘αုα်αဲαှူααွα်းαဲ α‘αြα်αှုα်αုα်αါ။ αါαေαα့် αျွα်αော်ααော့ αα်αျα်αြα်းαေးαိα်αြα်αို့αာ α‘αြံαြုαိုαါαα်။ αေးαိα်ααောα်αော့αα် αα့်αိုαျα်းαာαေးα‘αျိုးαျေးαူးαွေ αα ေααို αα့်αဲ့αွေαုα်αြေးαျαα်း αα်αာα ေαိုα်αို့αါαဲ။
αα) αေαောα်αာααα်α် (Sunscreen) αုံးαါ π
αα်αာ Skin care αုα်αုα်αွေαို αုံးαေ့ααှိαα်αောα် sunscreenαို αေ့α α်αုံးαေးαα့်αါαα်။ αိα်αူαဲ့αေ့αွေαှာαော၊ α‘αα်းαဲαေαဲ့α‘αျိα်αွေαှာαါ sunscreen αိα်းαေးαα့်αါαα်။ ααα်းαွα်αောα်αြα် (UV) α αα့်α‘αားα‘αα်αို αိαိုα်α ေαဲ့α‘αွα် α‘αα်းαုံး SPF 15αါαα်αဲ့ sunscreen αိα်းαေးαြα်းα αေαှα‘α္ααာα်αြα ်α ေαဲ့αောα်αြα်αွေαို αာαွα်αေးαါαိα့်αα်။
✅✅✅
ReplyDelete✅✅✅
DeleteOk
DeleteDone
DeleteAppreciate.
Deleteπ
Deleteαေးαိα်ααောα်αါ
ReplyDeleteαိαိαြောα့် αိαိαါα်αα်းαျα်းα‘ား α‘αိα်α‘αောα်ααြα ်α ေαိုαါ π
αေးαိα်α‘αံ့ααြိုα်
ReplyDeleteαီαူ π
Deleteπ€π€
Deleteπ¨π³π
DeleteHok
ReplyDeleteαေးαိα်αံ့ααော့αံαိုααံαိုα်αာαေးαားαာαောα်αဲ့αူαှိαα်
✌️
Deleteπ
Deleteα‘αα်ααော့ αေးαိα်ααွာ αာα်αα ်αွာαိုαြီး αှα်αောα်αဲ့αေါ့၊α‘ာαာαိα်းαြီးααα်းαααောα်αြα ်αာαုαိαိုαါαော့
ReplyDeleteYes sir ✌️
ReplyDeleteThanks
ReplyDeleteαေးαိα်αံ့ααြိုα်αူး
ReplyDeleteα‘αံ့ααα်αို α ိα်αိုαာαာ π
α‘αα်α ααα်αα်းαို αα်αော်αြီးαα်αα်းαျှောα်αာ
Deleteαα်αေး αေ့αျα့်αα်းαုα် or αားαေαုα်း αေးαှာ αေးαိα်αာαောα်αα် αောα်ααေαြေးαြီး αေαဲ αွα်းαျαα ်αျα်αာ π
π€π₯°
Deleteπ€£π€£π€£
DeleteSuncream αိα်းααα်
ReplyDeleteα α ်αွေးαိαုံး αααα
ReplyDeleteTill the end
Fighting together πͺ
by by 2022
ReplyDeleteπ»
ReplyDeleteπ»
DeleteDoneπππ
ReplyDeleteDone ✅
ReplyDeleteππ
ReplyDeleteππ
Delete☘️☘️
Deleteππ
DeleteAppreciate.
ReplyDeleteWheel............dope.πΉπΉπΉ
ReplyDeleteαေးαိα်αေးαါαြα်ααော့αှာαားπ
Deleteαိαြောα်းαောα်αα်π€£π€£
π€£
Deleteαေးαိα်αောα်αြα်းαα် αျα်းαာαေးαို αိုးαွားα ွာ αိαိုα်αိုα်αါαα်။
Deleteαα် αα် αα်....
☠π☠π☠π
Deleteαိαိုαα်αော?π
Deleteαိαောα်αα် αောα်ααေး αားαဲ့αိုα်αα်π€£π€£
Deleteαါα‘αေးαြီးαွားαြီးπ€
Deleteαိαို αα်းαα်းαျှαါ
Deleteαြα်αားαှα့်αျα်α ားααို့αားπ
Deleteπͺ
ReplyDeleteπ
ReplyDeleteDone ✅
ReplyDeleteπππππππ
ReplyDeleteπ»
ReplyDeleteπ»
Deleteππ
ReplyDeleteDoneπππ
ReplyDeleteDone
ReplyDeleteDone
Deletedone
DeleteThanks for sharing
ReplyDeleteWheel............dope.πΉπΉπΉ
ReplyDeleteπ
ReplyDeleteπ¨π³
Deleteπ¨π³π
Deleteππ
ReplyDeleteπ
DeleteDoneπ
ReplyDeleteDoneπππ
ReplyDeleteDoneπππ
ReplyDeleteπππ
ReplyDeleteClicked π
ReplyDeleteClicked ❄️π
ReplyDeleteDoneπππ
ReplyDeleteπΏ
ReplyDeleteππ§️
ReplyDeleteππ§π
DeleteThanks (η¬ΒΊ‿ΒΊη¬)
ReplyDeleteDoneπππ
ReplyDeleteDone π
ReplyDeleteDoneπππ
ReplyDeleteThanks ((◉‿◉)
ReplyDelete(｡♡‿♡｡)
ReplyDeleteDoneπππ
ReplyDelete